はじめてのリトアニア語の学び方、何から始めればいいか迷いますよね。リトアニア語は、ヨーロッパでも習得が難しい言語のひとつとして知られています。それでも毎年たくさんの英語話者が学んでいて、ラテン文字を使うので、早い段階から読み書きできるようになるのはうれしいポイント。米国務省の外交官養成機関（FSI）は、リトアニア語を「カテゴリーIII」に分類しています。おもな難関は、7つの名詞の格と、語形によって位置が変わるアクセントです。
1日15～20分ずつ取り組めば、ほとんどの人は5～6ヶ月で簡単な会話ができるようになります。いちばん効率的なのは、文法表に取りかかる前に、発音と実用的なフレーズをしっかり練習する体系的なコースです。
この記事では、リトアニア語の学習方法を、最初のひと言「Labas（ラバス）」から日常会話まで、学習スケジュールやおすすめのツール・教材とあわせて段階的に紹介します。さらに詳しく知りたいテーマは、各ガイドへのリンクからチェックしてください。
ひと目でわかるリトアニア語
難易度
難しい
英語話者の場合（ビジネスレベルまで授業時間で約1,100時間）
基本的な会話
5～6ヶ月
基本フレーズは1～2週間、日常会話は12～18ヶ月、ビジネスレベルは約1,100時間
文字体系
ラテン文字32字
うち9文字は補助記号付き。綴りは規則的
おすすめの始め方
体系的なレッスン
毎日の会話練習とネイティブ音声を組み合わせる
1日の練習時間
15～20分
毎日続けて、格とアクセントを定着させる
初心者におすすめの教材
Lingアプリのリトアニア語コース
難しいアクセントや発音もネイティブ音声で確認できる
この記事のポイント
- リトアニア語の文字は発音どおり。32文字を覚えれば、綴りに迷うことはほとんどありません。難しいのは、文字に書かれないアクセントのほうです。
- それなりの学習時間は覚悟しておきましょう。FSIの推計では、仕事で使えるレベルになるまでに、授業時間で約1,100時間が必要です。
- まずは標準語から学びましょう。標準リトアニア語は西アウクシュタイティヤ方言がもとになっています。一方、西部で話されるジェマイティヤ（サモギティア）方言は、ほかの地域のリトアニア人でも聞き取りに苦労するほどです。
- 近い親戚の言語は、今ではひとつだけ。ラトビア語は現存する唯一のバルト語の仲間ですが、お互いに話しても通じません。
- 国際的な単語には、リトアニア語の語尾が付きます。「telefonas」（電話）、「kompiuteris」（コンピューター）、「universitetas」（大学）なども、語尾を外せばすぐにわかるはず。
- 最大の難関は格変化。7つの格とたくさんの名詞の変化パターンを覚えるには時間がかかるので、名詞は語尾と発音をセットで覚えましょう。
- あいさつは初日から。まずは「Labas（ラバス）」（こんにちは）と「Ačiū（アチュー）」（ありがとう）から始めましょう。
始める前に押さえたい5つのポイント
1
まずは音から始めよう
単語を覚える前に、まず発音に耳を慣らしましょう。
2
よく使う単語から覚えよう
あいさつ、数字、日常フレーズから優先して覚えましょう。
3
文法も避けずに学ぼう
単語がある程度身についたら、少しずつ文法も取り入れていきましょう。
4
早いうちから話してみよう
「準備ができてから」と待たずに、どんどん口に出してみましょう。
5
毎日少しずつ続けよう
たまに長時間勉強するより、毎日10～15分続けるほうが効果的です。
リトアニア語を学ぶメリット
リトアニア語を話す人は約300万人。そのほとんどがリトアニアに住んでいて、リトアニア語を公用語とする国はリトアニアだけです。アメリカ、イギリス、アイルランド、ノルウェーには大きなリトアニア系コミュニティがあり、ポーランド、ラトビア、ベラルーシにも古くからの小さなコミュニティがあります。2004年からはEUの公用語のひとつで、古いインド・ヨーロッパ語の特徴を数多く残す言語として、言語学者からも高く評価されています。
- 旅行：ヴィリニュスの旧市街、トラカイ島城、クルシュー砂州の巨大な砂丘。現地の言葉で注文したり道を聞いたりできれば、旅がもっと楽しくなります。
- キャリア：リトアニアは2015年にユーロ圏に加わり、ヴィリニュスはフィンテックやIT産業の一大拠点に成長しました。
- ルーツ：シカゴ周辺をはじめとするリトアニア系アメリカ人にとっては、親戚とのつながりや家族の記録をたどるきっかけになります。
- 文化：歌の祭典、バスケットボール、そして40年にわたる出版禁止令に抵抗した「本の密輸人」たち。どれも今のリトアニアをかたちづくってきたものです。
あわせて読みたい
リトアニア語の特徴
- 発音：リトアニア語には短い母音と長い母音の区別があり、「u」と「ū」、「i」と「y」はそれぞれ別の音です。アクセントはどの音節にも来る可能性があり、音の高さが上がる型と下がる型があるうえ、語尾が変わると別の音節に移ることもあります。辞書や教科書にアクセントが書かれていることはほとんどないので、最初から音声教材を使うことが欠かせません。
- 文法：名詞と形容詞は7つの格と2つの性によって形が変わり、名詞はそれぞれ語尾によって変化のパターンが決まります。動詞は比較的扱いやすく、活用も規則的。分詞の形がたくさんありますが、これは後から学べば大丈夫です。初心者にうれしいのは、日本語と同じく冠詞がないこと。英語の「a」や「the」のような使い分けに悩む必要はありません。
- アルファベット：32文字のラテン文字を使い、英語のアルファベットにはない ą、č、ę、ė、į、š、ų、ū、ž の9文字が含まれます。フックの付いた文字は、かつては鼻母音を表していましたが、今ではふつう長母音を表します。リトアニア語で書かれた最初の本は、1547年に出版されたマルティナス・マジュヴィダスの『教理問答』。今学ぶ綴りは、20世紀初めに標準化されたものです。
- 文の構造：基本の語順は「主語・動詞・目的語」ですが、格語尾が文の中での役割を示すので、語順はかなり自由に入れ替えられます。「はい・いいえ」で答える疑問文は、多くの場合、文頭にarを置きます。たとえばAr kalbate angliškai?（英語を話せますか？）です。
あわせて読みたい
リトアニア語の学び方ロードマップ
1
まずは音に慣れよう
まずは耳から。短い母音と長い母音の違いを聞き分け、同じ単語でも音の高さが上がったり下がったりする点に注目しましょう。ネイティブの音声を1語ずつまねして、早口言葉はゆっくりから始め、ふつうの速さでスムーズに言えるまで練習してください。
2
文字を覚えよう
ほとんどの文字は英語のアルファベットと同じなので、補助記号の付いた9文字と、「ch」「dž」「dz」の組み合わせを重点的に覚えましょう。短い単語を手で書いて声に出して読むと、文字と音の結びつきが身につきます。
3
基本の単語を覚えよう
実際に使う単語を200～300語集めましょう。あいさつ、数字、食べ物、家族、道案内などです。名詞はいつも語尾とセットで覚えるのがコツ。語尾を見れば、その単語の性（男性・女性）や変化のしかたがわかります。
4
文法の基本を学ぼう
最初は、初級の文のほとんどをカバーする主格・対格・属格と、よく使う動詞の現在形から始めましょう。短い文をあまり考えずに話せるようになったら、残りの格や過去形を少しずつ加えていきます。
5
聞く・話す練習をしよう
自己紹介や日常のやりとりを、メモを見ずに言えるようになるまで練習しましょう。リトアニア語のポッドキャストやLRTラジオ、フォークやポップスを聴けば、実際の会話のリズムやテンポに慣れることができます。
6
毎日の習慣にしよう
昼休みなど、毎日決まった時間と場所で練習しましょう。サボるのがもったいないと思えるくらい短い時間にするのがポイントです。2週間ごとにそれまでの学習を振り返り、読み直しのような「受け身の学習」をひとつ、会話のような「アウトプットの学習」に置き換えてみてください。
リトアニア語は難しい？
リトアニア語は、英語話者にとってヨーロッパの言語のなかでも難しい部類に入ります。7つの格、さまざまな名詞の変化パターン、そして文字に書かれないピッチアクセントがあるため、FSIではカテゴリーIIIに分類されています。ただ、ラテン文字を使い、綴りにブレがなく、動詞の活用も比較的規則的なので、学び始めは意外と取り組みやすいんです。詳しくは「リトアニア語の難易度」の記事をご覧ください。
リトアニア語の習得にかかる期間は？
英語話者の多くは、5～6ヶ月コツコツ学習すれば、リトアニア語で簡単な会話ができるようになります。ただし、格変化や位置が変わるアクセントがあるため、本当に自然に話せるようになるまでには、もう少し時間がかかります。スラブ語やラトビア語を学んだことがある人は、早く上達することが多いです。
| 目標 | 目安の期間 |
|---|---|
| 基本的なフレーズ | 1～2週間 |
| 基本的な会話 | 5～6ヶ月 |
| 日常会話がスムーズにできるレベル | 12～18ヶ月 |
| ビジネスレベル（FSIの目安） | 授業時間で約1,100時間（FSIカテゴリーIII） |
補足：上達のスピードは、どれだけ継続できるか、これまでの語学経験、毎週どれくらい学習時間をとれるかによって変わります。上達の目安について詳しくは、外国語の習得にかかる期間の記事もチェックしてみてください。
あなたにぴったりの学習法はどれ？
| 目標 | おすすめの学習法 |
|---|---|
| 旅行 | 旅先で困らないフレーズやメニューの単語を、アプリで毎日練習 |
| 仕事 | 体系的な授業に加えて、ビジネス用語の学習と講師によるレッスン |
| ルーツ・家族 | 家族との会話、リトアニアの歌、昔の手紙や写真 |
| 流暢さ | 体系的なレッスン、定期的なマンツーマン指導、リトアニア語のポッドキャストや映画 |
| 気軽に学びたい | 楽しく続けられるよう、週に数回アプリで気軽にレッスン |
ワンポイントアドバイス：自分に合った学習法は、リトアニア語を学ぶ目的によって変わります。目標が変わったら、学習法も見直してみましょう。
自分に合った語学学習アプリを選ぼう
アプリを比較しよう
リトアニア語に対応しているアプリをチェックしましょう。
デュオリンゴの代替アプリをお探しですか？
リトアニア語のコースがない？ほかの選択肢を見てみましょう。
体系的なコースをお探しですか？
Lingアプリのリトアニア語コースの特徴をチェックしましょう。
リトアニア語をもっと学ぼう
もっと上達したい
学習アプリを比較したい
リトアニア語をもっと深く知りたい
リトアニア語学習に関するよくある質問
リトアニア語は難しいですか？
英語話者にとって、リトアニア語はヨーロッパの言語のなかでも難しい部類に入ります。7つの格、さまざまな名詞の変化パターン、文字に書かれないピッチアクセントがあることから、米国務省の外交官養成機関（FSI）ではカテゴリーIIIに分類されています。それでも、ラテン文字を使い、綴りにブレがなく、動詞の活用も比較的規則的なので、学び始めの段階は意外と取り組みやすい言語です。
リトアニア語で日常会話ができるまで、どれくらいかかりますか？
毎日練習を続ければ、基本的な会話ができるようになるまで約5～6ヶ月が目安です。日常のさまざまな場面で自然に話せるようになるには、ふつう12～18ヶ月かかります。ラトビア語、ポーランド語、ロシア語をすでに話せる人は、文法の考え方や一部の語彙が共通しているため、早く上達する傾向があります。
デュオリンゴでリトアニア語は学べますか？
いいえ。2026年現在、デュオリンゴにはリトアニア語のコースがありません。Lingアプリなら、単語、文法、リスニング、スピーキングをカバーした体系的なレッスンで、リトアニア語をしっかり学べます。
リトアニア語は何から始めるのがいいですか？
まずはアルファベットを覚え、ネイティブの発音をよく聞きながら、長母音やアクセントに注意しましょう。次に、あいさつや日常でよく使う単語を覚えます。名詞は必ず語尾もセットで確認してください。格変化は例文を通して少しずつ学び、毎日の体系的なコースで着実にステップアップしていきましょう。
リトアニア語とラトビア語の違いは？
リトアニア語とラトビア語は現存する唯一のバルト語ですが、学ばずにお互いの言葉を理解することはできません。リトアニア語は名詞の語尾の種類が多く、アクセントの位置が移動するなど、古いバルト語の文法をより多く残しています。一方、ラトビア語はふつう最初の音節にアクセントがあります。基本的な単語には共通するものが多いので、どちらかを学べば、もう一方を学ぶときに少し有利です。
リトアニア語を話す人はどれくらいいますか？
リトアニア語の話者は世界で約300万人です。大半はリトアニア国内に住んでいますが、アメリカ、イギリス、アイルランド、ノルウェーには大きな移民コミュニティがあり、ポーランド、ラトビア、ベラルーシにも古くからの小さなコミュニティがあります。また、2004年からはEUの公用語のひとつでもあります。
リトアニア語の学習ならLingアプリが最強
Lingアプリのリトアニア語コースは、このロードマップと同じ流れで進みます。発音と文字から始めて実用的な単語を身につけ、ネイティブ音声やスピーキング練習、ゲーム感覚のアクティビティで、実際の文を使いながら文法を練習していきます。レッスンは短くポイントを絞っているので、忙しい日でも続けやすく、リトアニア語の学習を習慣にできます。定期的な復習で、忘れる前に単語をおさらいできるのもうれしいところ。
Lingアプリでリトアニア語の学習を始めよう！7日間の無料体験で、ぜひコースを試してみてください。
リトアニア語の習得は長い道のりですが、がんばった分だけ報われます。このロードマップで学習の流れをつかみ、特定のテーマを深く知りたくなったら、おすすめのガイドをチェックしてみてください。さあ、今日からLingアプリで始めましょう。自信を持って「Labas（こんにちは）」と言える日は、思っているよりずっと近いはずです！
