ロシア語

近年、言語学習が認知症の予防に効果があるという報告が注目されていますが、高齢者や中高年者に楽しい学習体験を提供し、認知症予防とともに、新しい目標を提供するツールとして、語学学習アプリがおすすめです。 一般の脳トレゲームのように、アプリでは、ゲーム形式のレッスンやクイズを毎日短時間楽しくこなすことで、新しい言語の単語やフレーズ、日常会話を学ぶことができます。脳トレゲームでは、ただゲームを楽しんで達成感を味わいますが、語学学習アプリは、楽しく学んだ結果、その言語を習得し、全く新しい文化世界を体験することができます。 その学習アプリの中で、認知症予防に最適なコンテンツを提供する、Lingアプリがおすすめ。この記事では、言語学習が認知症予防に効果があるということから説明します。 言語学習が認知症予防になるって本当？ 平均寿命が延び、長く生きられるようになったのはいいことですが、健康的に人間らしく生きたいというのが本音ですね。 しかし、健康は維持できて足腰が丈夫でも、認知症になった場合、一人では生活が難しくなり介護の問題がついてまわります。 2020年時点で、65歳以上の高齢者の約16.7%が認知症を患っているとされていますが、これは、高齢者全体の6人に1人に相当し、2025年には約20%、つまり5人に1人が認知症になると予測されています。 人気の脳トレゲーム そこで脳トレゲーム、計算ドリル、クイズやパズルなどの本や無料のアプリなどが、脳機能の低下を抑えるために人気を博しています。 脳トレゲームや数独などは、特定の認知機能（記憶力、問題解決、パターン認識など）を鍛えることができるので、そうしたゲームに勤しむのは、認知症予防の意識の表れですね。 言語学習は脳トレゲームより効果がある？ 脳トレゲームや計算ドリルは、上記のように、特定の認知機能（記憶力、問題解決、パターン認識など）は鍛えられますが、言語学習やバイリンガル生活は、記憶、注意、集中力、思考力、マルチタスク能力、問題解決など、脳の複数の領域を同時に活性化させます。脳の全体的な可塑性が向上し、認知機能全般を強化できるのです。 一般的な計算ドリルや、クイズ、パズルなどの脳トレゲームよりも、言語学習やバイリンガル生活は、このように脳全体の活性化を促すため、さらに効果があるとされています。 また、中高年、高齢者が新しい言語を学び、二言語以上に触れることで、新しいレジャー（旅行など）の機会が増える可能性も高まり、それになりよりも新しい言語の習得に加え、多文化の理解も深まります。これからの日本にも良い影響ですね。 最新の研究報告 ワールドファミリー バイリンガル サイエンス研究所（IBS)は、「バイリンガリズムが高齢者の認知機能に及ぼすプラスの影響」と題した記事で、複数の言語を学ぶことが、認知機能の成熟プロセスにおいてポジティブな役割を果たす、と結論づけていて、また、バイリンガルは、モノリンガル（一言語話者）に比較して、認知症の平均発症年齢が5年近く遅いという研究報告もされています。 最新の研究では、外国語学習が認知症予防に効果がある可能性が再確認されています。 2024年のLancet Commissionの報告によれば、認知機能を刺激する活動（例えば言語学習）に取り組むことが、認知症のリスクを減少させる方法の1つとして挙げられていて、言語学習は、脳の可塑性を高め、特に中高年期に脳の健康を維持するために役立つとされています。 また、カナダのセントマイケルズ病院（SMH) のコリーン・フィッシャー博士は、「複数言語の使用は、脳機能の低下を抑える認知的リザーブ（脳が損傷を受けても正常に機能し続ける能力）の強化に役立つ」と報告しています。 言語学習の脳への効果 言語学習が脳に与える効果には、認知機能の向上や脳の柔軟性の維持などがありますが、中高年や高齢者の脳の活性化や認知症予防に大きく寄与する可能性があります。

最近では、日本から外国へ駐在、旅行などに行く方がとても増えています。 忙しくて学習する時間がない、すぐにモチベーションが下がるなどの壁に直面した人はたくさんいると思います。 そんな方に最も最適なのは、いつでもどこでも好きな時に楽しく勉強できるアプリ！ 今回「新しい言語を学びたい」という人には最強の語学アプリ、Ling語学学習アプリをご紹介します。 このアプリは、既に世界で500万人以上がダウンロード！ 自宅や通勤中などに1日たった15分で新しい言語を学べるよう、手軽な学習プログラムを提供したいと、開発されました。学習する側からの体験を重視した、最も効率的に且つ効果的に外国語をマスターできるアプリです。 従来の対面式個別レッスンを始めるとすると、1ヶ月3万円ほどはかかるので、かなりの支出になるでしょう。 Lingアプリは、なんと初級者レッスンは無料で利用できます！その後、全機能へのアクセスには以下の価格プランにサブスクする必要があります。が、費用対効果が最も優れているアプリという点が一番人気な理由です。 【全て60言語の学習コースへアクセス】 費用対効果が優れている理由として、1つのサブスクアカウントで全60言語のコースへアクセスできるんです。例えば、英語を一番に学びたいが、韓国語学習にも興味があるといった方には、とってもお得ですよね。 時間と教材が限られている個別レッスンとは違って、いつでもどこでも好きな時に語学の勉強ができ、自分で学習を管理できるのです。 しかもAIが搭載されていて、AIが文字の書き方、会話練習など、まるで教師がその場にいるような感覚で学びたい言語の勉強ができます。 以下の順序でLingアプリの機能についてまとめました。 驚きの結果！ 実際にLingアプリを使って、どれだけ初心者が日本語以外の言語を上達させることができるか、テストしてみました。 全くのゼロからという初心者たち10人にLingアプリを3週間使っていただき、その結果は驚くべきもの！ なんと彼らは基本をマスターすることができ、わずか数週間で現地の会社の同僚と簡単な日常会話ができるまでになったのです。 もちろん、どれだけのレッスンをこなしたかにもよりますが、Lingは時間を気にせず打ち込めるようなゲーム感覚での楽しいレッスンですので、飽きることなく勉強できるでしょう。 また、状況別の会話に使えるリアルな会話練習は、即座に実際の生活に役立てることが、体験者たちにも大きいメリットです。 テストした多くの初心者の声として上がったのが、「リマインド機能がモチベーションを上げてくれたので、続かないだとうと思っていた学習も続けられました！」とのことです。 Ling語学学習アプリ：主な機能 Lingは、学習体験そのものに焦点をあて、あくまで楽しくしようとしていることが特徴といえます。 学習過程をゲーム化し、オンライン体験を有効に使い、効率化を図っています。また、携帯アプリだけでなくウェブ版でも学習できるので、通勤中はアプリ、家ではパソコンで集中して勉強することもできます。 さらに、最も重要なことは、価格帯。 学習意欲を促進し、上達へのモチベーションを維持させながら確実に実力をつけることができるので、コストパフォーマンスでもトップと言えます。