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Prost auf Niederländisch: 3 einfache Möglichkeiten zum Anstoßen + Vokabeln!

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Ingo Engelhardt

Von Ingo Engelhardt
Zuletzt aktualisiert November 30, 2025
Veröffentlicht am May 19, 2022

Inhaltsverzeichnis

Willst du wissen, wie man Prost auf Niederländisch sagt? Die einfachste und zugleich gebräuchlichste Variante ist proost! Beim Wein hört man häufig auch santé, und unter jüngeren Leuten ist cheers weit verbreitet. Mit diesen drei Ausdrücken bist du in jeder niederländischen Bar bestens vorbereitet.

Eine kurze Geschichte des Trinkens in der niederländischen Kultur

In der niederländischen Kultur geht es beim Trinken in der Regel gesitteter zu als in Deutschland, Skandinavien oder Großbritannien. Sich völlig zu betrinken oder sogar einen Blackout zu haben, gilt als unangebracht. Alkohol ist eher ein sozialer Begleiter – man genießt das Getränk und die Gesellschaft, nicht den Rausch.

Das beliebteste alkoholische Getränk der Niederländer ist ganz eindeutig Bier. Die Region ist bekannt für ihre vielfältige Auswahl an handwerklich gebrauten Bieren, von denen viele saisonal und ausschließlich vor Ort erhältlich sind. Trotz der großen Auswahl achten die meisten Niederländer bewusst auf ihren Konsum und gehen nach Hause, bevor die Stimmung kippt.

Im europäischen Vergleich – und Europa ist der Kontinent mit dem weltweit höchsten Alkoholkonsum – liegt die Niederlande überraschend weit hinten. Erwachsene trinken im Durchschnitt nur 9,9 Liter Alkohol pro Jahr. Erstaunlich, oder?

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Welche Alkoholarten trinken Niederländer gern?

Wie bereits erwähnt, ist Bier die klare Nummer eins: Fast 50 % des gesamten Alkoholkonsums entfällt darauf. Wein liegt mit 36 % auf Platz zwei, gefolgt von Spirituosen mit 17 %. Wenn du also Bier magst, wirst du dich in den Niederlanden vermutlich schnell zu Hause fühlen.

Getränke kommen in kleinen Gläsern

Eine Sache wird dir beim Ausgehen schnell auffallen: In den Niederlanden werden Getränke deutlich kleiner ausgeschenkt als in vielen anderen Ländern. Große Bierkrüge oder Pint-Gläser wie in Deutschland oder Großbritannien wirst du hier kaum finden.

Das größte reguläre Bierglas fasst 330 ml und heißt „Vaasje“ – auf Deutsch etwa „kleine Vase“. Noch typischer sind jedoch die 200-ml-Gläser, sogenannte „Fluitjes“ („kleine Pfeifen“).

Der Grund dafür? Niederländer glauben, dass kleinere Gläser den Geschmack besser bewahren und verhindern, dass vor allem spritzige Biere wie Pilsener schal werden.

Natürlich kann es ungewohnt wirken, für ein Glas Bier zwischen 5 und 7 Euro zu bezahlen und dafür kein Pint zu bekommen. Aber keine Sorge: Dank der kleinen Gläser kannst du gleich mehrere Sorten ausprobieren – und so die Vielfalt der niederländischen Bierkultur richtig genießen.

Wie man Prost auf Niederländisch sagt

Die Niederländer machen es dir beim Anstoßen leicht – komplizierte Redewendungen oder lange Sprüche gibt es hier nicht. Im Grunde brauchst du nur zwei, manchmal drei einfache Begriffe zu kennen, um in jeder Bar oder auf jeder Feier souverän mit einem Prost auf Niederländisch anzustoßen.

1. Proost!

Der gängigste Trinkspruch in den Niederlanden ist „Proost!
Er bedeutet wörtlich „Gesundheit“ und entspricht unserem deutschen „Prost“. Du kannst ihn in nahezu jeder Situation verwenden – ob formell oder informell, im Freundeskreis, bei Familienfeiern oder sogar im geschäftlichen Umfeld.

Wie festlich oder locker du „Proost!“ aussprichst, hängt natürlich von der Situation und den Personen um dich herum ab. Darauf gehen wir weiter unten noch näher ein.

2. Santé

Beim Weintrinken hört man in den Niederlanden häufig auch „Santé“ – ein französischer Trinkspruch, der ebenfalls „Gesundheit“ bedeutet.

Es kann jedoch vorkommen, dass beim Wein gar kein Spruch gesagt wird. Ob man anstößt oder nicht, hängt stark von der Stimmung und der Gruppe ab. In informellen Runden ist „Santé“ aber durchaus üblich.

3. Cheers

Auch „Cheers!“ ist in den Niederlanden verbreitet – vor allem unter jüngeren Leuten. Zwar ist es kein niederländisches Wort, aber es wird gern übernommen und einfach mit einem leicht niederländischen Akzent ausgesprochen.

Wie man mit niederländischer Etikette anstößt

In den Niederlanden ist es wichtig, die Tischnachbarn zu grüßen. Beim Trinkspruch geschieht dies durch:

  1. Die Aufmerksamkeit des Tisches wecken
  2. Blickkontakt herstellen (sehr wichtig)
  3. Sprich einen Toast aus, indem du “Proost oder Sante” sagst.
  4. Aneinanderstoßen der Gläser
  5. Einen Schluck von deinem Getränk nehmen
  6. Sprich noch einmal einen Toast aus, indem du Proost oder Sante sagst.

Die vorangegangenen Punkte zeigen die typischen Umgangsformen beim Trinken von Bier oder alkoholfreien Getränken (Limonade oder Saft). Es ist jedoch völlig in Ordnung, auch beim Trinken von Wein gegenseitig die Gläser zu erheben und Blickkontakt herzustellen. Falls du überlegst, wie du dich bei deinem Kellner bedankst, lies doch gleich weiter.

Nützliches Bar- und Trink-Vokabular auf Niederländisch

Hier ist eine kleine Tabelle mit dem wichtigsten Vokabular für die Kneipe. Perfekt, wenn du mehr als nur proost sagen willst. Mit der Ling-App kannst du genau dieses Vokabular und viele weitere Alltagssätze üben – ideal, wenn du Niederländisch lernen möchtest.

DeutschNiederländischAussprache
Prost! / Zum Wohl!Proost! proost
Santé! (beim Wein)Santé! santé
Cheers!Cheers! cheers
Ein Bier bitteEen biertje alsjeblieft een biertje alsjeblieft
Noch eine RundeNog een rondje nog een rondje
Auf deine GesundheitOp je gezondheid op je gezondheid
Zum Wohl (Antwort)Proost! / Gezondheid! gezondheid
Die Rechnung bitteDe rekening alstublieft de rekening alstublieft

Häufig gestellte Fragen zu Prost auf Niederländisch

Muss man in den Niederlanden immer Blickkontakt halten?

Ja, das ist sehr wichtig! Ohne Blickkontakt gilt der Toast als „unglücklich“ und bringt angeblich sieben Jahre schlechten Sex – das will niemand riskieren.

Sagt man beim Wein wirklich immer „Santé“?

Nicht zwingend, aber es ist üblich und klingt eleganter. Bei lockerem Weintrinken mit Freunden reicht oft auch einfach proost.

Darf man in den Niederlanden auch „Cheers“ sagen?

Absolut! Besonders die jüngere Generation und Leute in Touristengebieten sagen oft einfach cheers – niemand wird dich schief angucken.

Fazit: Lerne Niederländisch mit Ling

Jetzt, wo du weißt, wie man in einer Bar abhängt und Prost auf Niederländisch sagt, bist du wahrscheinlich neugierig, wie man andere wichtige Wörter in dieser einzigartigen Sprache sagt.

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Mit unserem Maskottchen Ling macht das Sprachenlernen richtig Spaß. Wenn du gut abschneidest, schenkt es dir leckere Bananen und führt dich durch spannende Lektionen. Mit Ling ist das Lernen schnell und einfach!

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