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2026年中國美食必吃指南

開始學習吧
Cello Zhang

作者 Cello Zhang
最後更新 April 9, 2026
發布於 March 20, 2026

目錄

中國是一個擁有深厚文化底蘊的國家,從語言到食物,都深深融入當地人的日常生活。如今,中國美食已享譽全球,到處都有中式外賣餐廳。然而,這些外賣料理並非完全傳統,菜單上的許多菜品都為了迎合西方口味而調整過,特別是在歐洲與北美地區。

這其實相當可惜,因為是世界上最多樣、最美味的料理之一。你會發現,它絕不只有麵條和米飯這麼簡單。

中國幅員遼闊,每個地區都有獨特的風格,飲食文化也是如此。有些地區以辣味料理聞名,有些則以甜點著稱。今天,就為你介紹中國菜單上最受歡迎的幾道經典食物。

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叉燒

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叉燒(chāshāo)是經過獨特調味與醃製的烤豬肉。調味料包含多種食材:蜂蜜、五香粉、紅腐乳、老抽、海鮮醬,近年也會使用食用色素,讓它呈現標誌性的紅潤色澤,做出風味濃郁、帶有甜味的肉質。

選用的部位也會影響口感:五花肉油脂豐富、多汁軟嫩,豬頸肉則較為精瘦。叉燒可以搭配麵或飯食用,也能單獨當作主菜。雖然隨著華人移民,叉燒在世界各地都能見到,但最道地的滋味,還是要在中國品嘗。

臭豆腐

中國美食

比起主餐,臭豆腐(chòudòufu)更適合作為點心,它不只是一種新奇食物。類似越南的蝦醬,臭豆腐的氣味濃烈到能「臭遍整條街」,也因此得名。

它獨特的氣味來自發酵過程:在滷水中浸泡長達數週,滷水成分可能包含肉類、蔬菜、茶葉甚至發酵乳,各家餐廳的配方都視為機密。

嘗試不同攤子的臭豆腐風味,也是一種樂趣。它的做法多元:可以油炸串燒,也可以放入湯鍋燉煮。至於味道呢?有人說它近似臭乳酪,同樣是氣味強烈的食物。究竟好不好吃,親自嘗過就知道。

北京烤鴨

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北京烤鴨(Běijīng kǎo yā)是中國最具代表性的料理之一。這種鴨子是專門飼養的,烤製前會經過特殊處理,烤好後肉質帶甜、外皮香酥。

上桌時會搭配甜麵醬、小黃瓜、蔥白,以及薄餅,讓你包捲食用。這道料理在中國歷史悠久,是觀光客必吃美食。顧名思義,它源自首都北京,當地與周邊地區能品嘗到最正宗的風味。

雲吞麵

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雲吞麵(yúntūn miàn)在中國南部地區非常受歡迎,通常是湯麵類料理。雲吞(中國其他地區也稱 húntun)是一種餃類,內餡多為蝦仁與絞肉,以蛋麵皮包裹後煮熟。

湯頭通常會搭配青菜,並以蔥花點綴。麵條偏細,快速燙煮以保留彈性。不同地區的雲吞麵,在配料與內餡上會有些許差異,每次點都能有新體驗。

小籠包

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另一個中國的經典食物,尤其是上海的代表,就是小籠包(xiǎolóngbāo)。名稱源自傳統用來蒸製的小竹籠,這種包子裡面充滿湯汁。

吃法是先輕輕咬開外皮,喝掉裡面的湯汁(小心很燙),之後再整顆食用。內餡通常是豬肉,豬肉加蟹肉的綜合口味也很常見。來到上海,一定要抽空品嘗,記得小心別燙到嘴。

Biang Biang 麵

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這道料理特別值得一提,也是我個人很喜歡的食物。它雖然不算普及,但因為名裡獨特的字,吸引越來越多人關注。事實上,biáng biáng miàn 的「biáng」字筆畫極其複雜。

名字本身是擬聲詞,來自人們吃這種手工寬麵時發出的聲音。它源自陝西省,傳統吃法會搭配辣油與紅辣椒。

以上只是冰山一角。全中國各地的料理種類極其豐富。隨著許多人從鄉間移居城市,在各大都市也能輕易品嘗到各地風味。或許在你家附近,也能找到其中幾道美食。

下次來到中國,一定要好好品嘗在地美食。多樣的選擇足以讓你在旅行期間天天吃得滿足。美食在中國是文化中非常重要的一環,沒有親自品嘗絕對會留下遺憾。中國料理絕對是世界頂級的美食,專程為了吃來一趟也非常值得。

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